早醒、失眠、缅思力下落，胡淳厚每年在寒暑假作念两个疗程的高压氧休养，她每次王人称休养后，嗅觉我方休眠质地好好多，日间精神也好了。7月27日，在2024年学术年会暨休眠箝制诊治新进展培训班上，广州市医学会休眠医学分会新任主任委员、广州市第一东说念主民病院南沙病院副院长欧阳樱君向记者先容，当今在南沙院区正在开展针对脑挫伤、休眠箝制等患者的高压氧休养。“这是一种有用且无创的休养局势，通俗安全，行为失眠患者支持休养妙技迟缓成为热门。”

流行病学访谒显现，各人每年能够有33%的东说念主出现过休眠箝制，17%的东说念主为重度失眠。《2023中国休眠讲演》显现，我国约有5.09亿东说念主存在休眠箝制，这意味着，每3个东说念主中就有1个东说念主晚上睡不好。现时失眠的休养主要领受剖析步履疗法、药物及热诚休养，但举座休养效率欠佳。

以窒碍性休眠呼吸暂停为例，即便领受握续性气说念正压通气（CPAP）的首选休养局势，其举座上也不尽如东说念观念。领先是CPAP休养患者的接管率并不高，因为要戴上允洽的面罩，每个晚上要戴跳跃4小时，同期压力要调整准确，要是休养压力过低，会影响休养效率；而压力过高则会加多患者的不适、影响休眠质地。在剖析国度即便医疗保障隐痛，患者的接管率在72%-91%；在台湾医疗保障不隐痛时，患者的接管率只好39.8%。况且CPAP休养握续跳跃3个月保管精熟着力性的比例为50%-60%。

据悉，事发地持续降雨，部分道路被冲毁，救援工作遇到很大困难。印度气象部门预测，未来两天喀拉拉邦仍将有持续的“大到特大暴雨”。

有无愈加通俗有用的休养方针呢？欧阳樱君示意，高压氧行为失眠、多样类型的脑挫伤、窒碍性休眠呼吸暂停等多种疾病的支持休养妙技成为热门。

“高压氧休养是一种物理休养局势，是在高于一个大气压的环境中，握续闭幕吸入纯氧休养疾病的局势。”欧阳樱君先容，“高压氧舱内的气压较高，是圭臬大气压的2-3倍，氧气浓度接近100%，更好罗致改善躯壳各器官组织内的缺血缺氧情况。”

据了解，高压氧休养失眠患者，可加多血氧容量，提肥硕脑血液轮回中的血流量，改善脑干网状上行激活系统的血液供应不及情景。在高压氧条目下，患者体内血氧含量高潮，脑组织获取充分氧供，代谢才略增强，能量生成增多，进而改善垂体及大脑皮层功能，归附大脑皮层闲居的生理行动。

比年来，50多岁的胡淳厚如期在寒暑假到广州市第一东说念主民病院南沙院区进行高压氧休养。“她每次在高压氧舱里休养90分钟，休养1-2个疗程后，嗅觉头脑明晰，休眠质地得到很大的提高。”欧阳樱君示意，这种休养局势高效且无创，得到了好多脑挫伤、失眠患者的接待。

休眠箝制可激发心血管、代谢、免疫、热诚、步履和剖析等诸多方面的健康问题。比年来，在休眠与免疫、休眠与痴肥、休眠与心血管疾病以及失眠的药物干豫和物理休养等方面不绝有新的商讨范围公布，休养妙技也越来越丰富，欧阳樱君示意，“咱们需要神经科、精神科、耳鼻喉科、呼吸科、休眠医学中心、麻醉科等多学科人人一齐来贬责休眠箝制问题。”

据悉，在会上还举行了广州市医学会休眠医学分会第二届委员会换届改组大会，学会将在新任主任委员欧阳樱君的携带下赓续进行步履化学科建筑、培养专科化东说念主才、奉行步履化诊治经由，筹建圭臬化休眠医学中心，促进多学科和谐，助力广州市休眠医学发展和普及住户休眠健康水平。

文 记者 张华 通信员 魏星图、视频 受访者提供